养娃不焦虑：就要去撒野！附儿童户外装备

我喜欢户外运动，自然带娃也要去越野撒欢，带他热爱上户外运动，真的让你养娃不焦虑，这是我们每年都要参加的斯巴达勇士越野跑步赛5km的比赛，最终30多分钟的成绩，还是挺满意的。

户外运动坚持下来，他会变得比你想象中强大：好胜心、耐性、坚韧、不矫情、专注，这些都是你能收获的！

当然，健康快乐安全的户外运动，比如越野跑、户外徒步等等，都需要合适的户外装备支撑，才能更顺手、更放心，👇帮大家汇总我家养娃户外运动（尤其是春夏）的装备清单：

1、速干、透气、贴身舒服的速干衣、速干裤，确保你在越野跑或者户外环境中，可以保持干爽，防止失温：

👆这个特别推荐，面料超级细腻，防晒速干，就是价格小贵！

性价比选这个

2、护膝，尤其是越野跑时必备的，防止外伤且对孩子的膝盖有保护：

3、一双户外鞋，视频里的是一双探路者童靴，最近还入了迈乐的徒步鞋，都是性价比很不错的儿童户外鞋，防滑、舒服、透气是关键：