哺乳期要不要补充DHA?

哺乳期要不要补充DHA?

做为一位新手妈妈在育儿道路上很多事情都比较迷茫。特别是对一些妈妈宝宝营养品的选择。

爱乐维藻油DHA是我从孕期两个多月就开始吃的吃到宝宝出生🐣，宝宝出生后又吃到哺乳期结束的

做过功课的妈妈们应该都知道胎儿和婴儿大脑🧠和视网膜发育过程中需要DHA，在孕期、哺乳期适宜摄入量为每天200mg。

适宜的DHA水上有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善婴儿的免疫功能🌤

✅且DHA是一种营养素，又叫“脑黄金”

所以补充DHA真的不是智商税啦