在冬日心理疗愈体验活动中，学生们通过调动五感感受身边的美好，并用图画和文字表达对冬天的感受。活动包括观看冬日氛围视频、欣赏冬日要素、播放放松背景音乐，并留出绘画时间。学生们还被鼓励记录下他们认为美的、能发出声音的、闻起来甜甜的、毛绒绒的、代表冬天的、最小的、颜色鲜艳的、特别温暖的、代表生命力的东西，以及他们惊讶的东西，并与同学进行互动，写下情绪感受。