全文概述

这份西藏五天四晚旅游攻略详细介绍了5-6月的最佳旅行时间、必去景点及注意事项。重点推荐了羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营等景点，并提供了应对高原反应和实用旅行建议，确保游客享受一次安全舒适的旅程。

最佳旅行时间

5-6月是西藏旅游的最佳时节，天气稳定，雨水少，日照金山的频率高，适合户外活动和摄影。

必去景点推荐

1. 羊湖：湖水渐蓝，岗巴拉山口俯瞰“蓝丝带”；2. 卡若拉冰川：消融季冰舌触手可及，但需注意高反；3. 珠峰大本营：星空银河绝美，但风大温度低；4. 纳木措：冰面初融，蓝冰与湖水交织；5. 南迦巴瓦：十次九不遇的“羞女峰”。

旅行注意事项

1. 到西藏先适应，避免剧烈运动以防高反；2. 布达拉宫内部禁止拍照，需提前预约；3. 下载离线地图，准备现金，信号不稳定；4. 不建议戴隐形眼镜，眼压高易干涩；5. 携带身份证、边防证，备好氧气瓶。

推荐路线

D1: 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则；D2: 日喀则-珠峰大本营-巴松村；D3: 巴松村-十万沙丘-日喀则；D4: 日喀则-藏北草原-色林错-班戈；D5: 班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨。

小团服务

提供2-6人纯玩小团，配备五座SUV或七座保姆车，入住豪华酒店，90后领队带单反/无人机旅拍，24小时接机接站，赠送氧气瓶、旅行三宝、藏装旅拍，全程无购物。