作者分享了自己备考卫生高级职称的经历，强调了在职备考的困难和时间管理的重要性。提到了阿虎医考视频网课在备考过程中的帮助，特别是黑马密训课的高效性和针对性。课程涵盖了多个医学专业，专注于高频考点和案例分析题的解题技巧，帮助考生在短时间内提高成绩。作者还建议了备考策略和心态调整，以及使用机考模拟系统来适应考试形式。