复旦研究生分享了如何在配镜时避免被坑的经验。她建议在验光前确认验光师资质和检查项目，选镜框时注意尺寸参数，选择品牌镜片，并向店员索要镜片包装以核对真伪。她还提到自己配了视特耐的超滑高清镜片，认为性价比高，适合预算有限但注重品质的学生群体。