沙蚕是海钓中的“万能饵”，红蚕和青蚕各有特点，红蚕耐咬适合夜钓，青蚕柔软适合钓温顺鱼类。保存方法多样，包括低温毛巾法和海水存养法等。挂钩技巧根据目标鱼大小而定，有切小段挂钩法、整条或长段穿钩法等。现代科技如一起海钓App的AI鱼口计算功能，能预测最佳钓鱼时间，提高钓鱼效率。