98年女生首次尝试腹部拔罐，先涂抹精油并开穴，通过点按中脘、神阙、天枢、大横、气海、关元等穴位及顺时针摩腹促进经络通畅，手法由轻到重，以皮肤微热为佳。摩腹有助于散解寒湿气滞，避免拔罐时邪气内闭。拔罐前需消毒皮肤和玻璃罐，针对堵塞部位重点拔罐，初感微痛后缓解，覆盖毛巾留罐20分钟。取罐后观察罐印颜色较浅，说明问题不严重。腹部拔罐可改善腹部循环、消除水肿，调理脾胃、祛湿气，同时放松肌肉、缓解压力，结束后建议饮用温水。