8旬老中医于振宣分享了中医养发防脱的方法，强调头发健康的第一个前提是肝血充足，其次是肾精充足。头发问题常见于中老年，是肾精肝血不足的表现。另外，肝火心火等内火旺盛、情绪因素等可干扰头发生长。治疗上宜补肾精养肝血，养血益精以滋养头发，需长期使用中药如龟板、血肉制品、黄柏等养阴退虚热。肝郁、思虑过度也会引起头发掉落，故需保持心情愉快并配合适当的滋补营养。