视频介绍了如何正确使用定型喷雾以避免结块和提高定型效果。首先摇匀喷雾，然后将其均匀喷在头发上，避免只对着一个点。使用定位夹和吹风机可以增强效果，使头发看起来更蓬松。视频还展示了如何通过喷雾增高颅顶，使头发看起来更立体，且无需频繁洗头。