每年10月的第三个周一为世界镇痛日，提醒人们疼痛是需要被重视和治疗的疾病。传统中医认为疼痛由风、寒、湿引起，而现代医学研究发现疼痛由多种致痛物质引起。疼痛分级分为按程度和持续时间两种，急性疼痛药物治疗效果较好，而慢性疼痛则需综合治疗。缓解疼痛的方法包括日常自我调理和专业治疗，如按摩、针灸等。