作者在新练习空间中使用了新入手的manduka pro瑜伽垫，并分享了开垫过程中的体验和步骤。开垫后，垫子表面的粘滑感消失，变得更加防滑耐用。作者还提到了开垫使用的海盐并非必须是喜马拉雅海盐，普通食用盐也可达到相同效果，并分享了使用洗涤剂和海绵清洁垫子的方法。最后，作者提供了练习地点信息，并邀请有兴趣的伙伴一起练习阿斯汤加瑜伽。