一位28岁男性分享了自己对抗黄褐斑的护肤和口服药物经验。他使用了包括氨甲环酸片、谷胱甘肽胶囊、维生素C片等多种药物和美白护肤品，但效果有限，主要作用是补水保湿。口服药物中，谷胱甘肽和氨甲环酸对他有轻微的美白效果，但需注意剂量和潜在风险。他还提到了一些外用药物和光电项目对美白/黄褐斑可能有效，并计划分享脱毛经验。