《稀缺》一书探讨了忙碌的人为何永远缺时间，贫困的人为何永远缺金钱的问题。作者塞德希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔通过研究揭示了稀缺心态的成因，指出稀缺不仅仅是物质上的缺乏，更是一种心态，即“拥有”少于“需要”的感觉。稀缺心态会导致人们过度专注于当前的紧急事务，忽视其他重要但不紧急的事物，从而形成管窥效应。书中提出了“余闲”概念，认为合理的资源管理与规划，以及改变心态和行为模式是摆脱稀缺困境的关键。