桨板教练班课程中详细讲解了交叉步走板的陆地技术动作。站位时，双脚呈45度角，后脚先转向前脚再回转，使前脚绕过后脚跟进行交叉。这种角度避免了90度交叉带来的腿部受限问题，行走更加轻松自如。教练强调正确的示范非常重要，确保学员理解并掌握45度交叉步的技巧。