中医建议40岁后应按“肾-肝-心-脾-肺”的顺序调理五脏，以保持脏腑活力。推荐了五种中成药：五子衍宗丸补肾、四物颗粒补肝、天王补心丸补心、补中益气丸补脾、玉屏风颗粒补肺，每种药针对不同症状，并强调了辨证施治的重要性。同时，提出了用药见效的信号、不适应对方法、禁忌与慎用人群、用药认知误区以及辅助措施，以确保调理安全有效。