文章推荐了9款适合学生党宿舍生活的速食食品，包括面皮、汤面、冻干粥、自热米饭、酸辣粉、饺子、自热火锅、辛拉面和拌面条。这些食品价格亲民，操作简便，适合没有烹饪工具和时间紧张的学生。文章还提供了购买小贴士，建议学生在购买前寻找临期食品以节省开支，并注意食品的合理搭配。