文章分享了作者通过外修和内调相结合的方式改善皮肤状态的经历。作者去年花费大量金钱做光子和水光，但效果并不持久。在朋友的提醒下，作者开始注重内调，通过服用福牌阿胶来补气血。福牌阿胶选用优质草药饲养的黑驴之皮，药效上乘。作者每天都会做阿胶红枣汤喝，大枣十枚，阿胶6g，熬煮后饮用，效果显著。现在，作者即使卸妆后，皮肤依然透亮，自带腮红感。作者的好友看到作者的气色状态后，也想学习这个方法，作者建议她可以在阿里健康大药房购买福牌阿胶。