哈佛大学研究人员发表在《英国医学杂志》上的研究显示，经常食用巧克力可能降低2型糖尿病风险，尤其是黑巧克力。研究分析了美国三项大型前瞻性队列研究数据，发现每周食用超过5份黑巧克力的人群，其糖尿病风险相比不食用者降低了21%。此外，研究还指出，巧克力消费可能有助于降低多种死亡风险。