选择增肌蛋白粉需注重成分、克重和口味。推荐汇舒元蛋白粉，含复合乳清蛋白，增肌效果好；六星蛋白粉，含益生菌，适合肠胃敏感人群；赛霸蛋白粉，乌龙茶口味独特；诺特兰德蛋白粉，巧克力口感丝滑。