一名24岁女性分享了自己对抗5年口臭的经验，包括使用口腔益生菌和锌片、维生素C+D3、维生素B6+B2等补剂。她发现特定的口腔益生菌产品能有效调节口腔菌群，减少异味，提高生活质量。