全文概述

房颤是一种常见的心脏疾病，表现为心跳快且不规律。了解其高危因素、症状、检查方法及应对措施有助于早期发现和管理，降低中风风险。

房颤的定义与表现

心房颤动（房颤）是心脏上半部分电信号混乱导致心跳不规律，每分钟可能超过100次。正常情况下，心脏有规律地收缩跳动。

房颤的高危因素

高血压、糖尿病、甲亢、心衰等基础病，熬夜、酗酒、咖啡过量、情绪激动等生活习惯，年龄大于65岁，肥胖和睡眠呼吸暂停都会增加房颤的风险。

房颤的症状

典型症状包括心悸、气短和胸痛；非典型症状有头晕、乏力甚至无症状，但仍有中风风险。约三分之一患者无明显症状，需通过体检发现。

房颤的检查方法

主要通过心电图（ECG）、动态心电图、心脏超声和抽血检查来诊断房颤。动态心电图能提高阵发性房颤的检出率。

房颤的应对措施

突发心慌时应立即坐下或躺下，含服速效救心丸，并在15分钟内未缓解时就医。长期管理包括遵医嘱服用抗凝药物和控制心率药物，定期监测血压和心率，避免剧烈运动。

房颤的预防

控制基础病，戒酒限酒，规律作息，适度运动每周至少150分钟中等强度活动，保持健康体重（BMI<24），以降低房颤发生的风险。