全文概述

本视频详细介绍了iStoreOS从22.03升级到24.10的步骤，包括无损升级、降级还原及注意事项。重点讲解了如何通过悟空的备份和恢复脚本进行系统备份与还原，确保Docker和其他插件在升级过程中不受影响。

升级前准备

在升级到24.10之前，建议将Docker迁移到独立硬盘，并使用悟空的日常脚本备份系统盘。这样可以确保在升级失败时能够快速恢复到22.03版本，避免数据丢失。

升级步骤

首先下载并安装24.10版本固件，保留配置进行升级。升级完成后，检查所有插件是否正常运行。如果遇到问题，可以选择不保留配置重新升级回22.03。

降级操作

如果决定降级回22.03，需取消“保留当前配置”的选项，以确保所有配置被清空。然后使用悟空的恢复脚本从独立硬盘恢复备份，使系统恢复到22.03版本。

备份与恢复

通过悟空的备份脚本将系统备份到独立硬盘，确保所有插件和配置都被保存。恢复时，将备份文件拷贝到临时文件夹，并运行恢复脚本，完成系统还原。