一位母亲分享了她为一岁宝宝挑选和使用水杯的经验。她提到，宝宝从7、8个月开始使用鸭嘴杯，后来逐渐过渡到吸管水杯和直饮杯。她建议一岁宝宝可以不用奶瓶，而是使用重力球和直饮嘴喝水。不过，她也提醒，直饮杯的流速可能对宝宝来说太快，可能会导致宝宝从鼻子里流奶出来。因此，她建议可以先用重力球和直饮嘴喝水，让宝宝慢慢习惯。