本期视频推荐了多个价位的体脂秤，包括百元内的香山云姿、小米体脂秤2、有品体脂秤、Keep体脂秤等，以及100元以上的云麦体脂秤3、华为智能体脂秤3、有品Big Pro等。视频指出，体重并非最重要，体脂率才是决定体型的关键，因此体脂秤对减肥者尤为重要。各款体脂秤在测量精度、功能和价格上各有优劣，如小米体脂秤2支持29项数据分析且与米家APP连接方便；有品体脂秤提供35项综合分析并能可视化身体趋势；华为智能体脂秤3需特定Wi-Fi环境但体重测量精准。视频强调根据自身需求选择适合的体脂秤，并非所有体脂秤都是智商税。