秋分过后，天气转凉，民间土方子五红汤及其衍生产品五红粉成为补气血的优选。五红粉由红豆、红衣花生、枸杞、红枣、红糖等红色食材制成，具有便捷、高效吸收营养、额外添加桑葚和红米等优势，适合不同体质的人群调整食用，有助于增强身体抵抗力，适应秋冬季节变化。