苦涩的夏天
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这顿饭看着踏实,盐焗鸡配红杉鱼,家常却不将就。现在大人小孩都嫌蔬菜麻烦,用果蔬汁补一补,也算一条实在的退路。总比孩子一口不吃强,关键是配料干净,喝着放心

一家三口的家常晚餐
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全文概述

本文介绍了家庭晚餐的准备过程,重点分享了盐焗鸡、香煎红杉鱼等几道家常菜的做法,并推荐了一款适合全家饮用的KAGOME野菜生活果蔬汁,特别适合不爱吃蔬菜的小朋友和大人补充日常所需维生素。

家常晚餐菜单

今日晚餐包括盐焗鸡、香煎红杉鱼、烧椒皮蛋和豌豆尖肉片汤。盐焗鸡选用谦记盐焗粉腌制后用电饭煲焗熟,红杉鱼则用米酒腌制后煎至两面金黄,烧椒皮蛋则是将皮蛋切块配以炒过的虎皮辣椒。

盐焗鸡做法

选用嫩走地鸡洗净擦干水分,抹上葱姜片和谦记盐焗粉,淋上花生油腌制20分钟后放入电饭煲中焗30分钟即可。

香煎红杉鱼做法

新鲜红杉鱼打理干净后表面横切几刀,用米酒腌制20分钟后下锅煎至两面金黄,撒少许盐并放葱段、姜丝爆香。

补充维生素的果汁

KAGOME野菜生活果蔬汁每盒含有700g蔬菜营养,由20多种蔬菜水果混合制成,无添加白砂糖、色素和防腐剂,适合全家人饮用,特别是不爱吃蔬菜的小朋友和大人。

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