宝宝加辅食后便便变难,确实让不少家长头疼。一开始总怕吃得不够细、不够稠,反而忽略了纤维和水分的摄入。其实孩子肠胃适应需要过程,慢慢来,配合揉腹、蹬腿这些小动作,多数情况能缓解。与其着急上益生菌或换奶粉,不如先从饮食结构和喂养节奏调整,更踏实些