减脂期还能喝奶茶，关键不是戒掉，而是会选。像针王冰茶才28大卡，一杯咖啡的零头都不到，解馋又不扛饿，早上来一杯也踏实。咸乳酪虽香，但热量顶半顿饭，真想喝就换小杯解个馋，日子照样过得轻巧