视频介绍了迪卡侬值得购买的五款单品，包括透气的中强度运动内衣、可外穿可内搭的挂脖内衣、柔软舒适的云感瑜伽内衣，以及两款功能性全面的legging。这些单品具有透气、舒适、多穿等特点，适合不同运动场合。