淡干海参采用低温烘干或晾晒，泡发需四天加煮两小时，口感紧实有弹性，适合做菜和送礼；冻干海参通过冷冻升华脱水，泡发快，口感偏软膨松，适合省事和汤粥。冻煮参是冷冻原料，非淡干。含盐量需看配料表和泡发率，低盐淡干一斤泡十五斤以上。两者都怕潮，冻干更易吸潮。选择依据：省事选冻干，口感选淡干，送礼选淡干，老人选冻干或拉缸盐。常见问题解答：营养差别不大，冻干泡发大是工艺特性，淡干泡四天是低盐参常规，两种参不宜混存，建议先试泡几根验证品质。