国六车型最伤车的操作是原地怠速时间过长，可能导致DPF（柴油颗粒过滤器）堵塞。视频中提到一位黑龙江车主，其江铃大道皮卡提车三个月，因长时间原地热车，导致油耗高且DPF出现问题。专家提醒，国六车型应避免长时间怠速，建议屏幕前的车主关注自身车辆的使用习惯，并分享行驶数据以优化用车体验。