在日本的减脂者若需查询食物热量，应避免使用薄荷健康应用，因为日本农产品经过品种改良，薄荷上的热量数据偏低，可能导致实际热量摄入超标。例如，薄荷健康显示蒸红薯每100克为86大卡，而文部科学省的数据为131大卡。获取日本食物官方热量的推荐方法是购买《ビジュアル食品成分表 2025》纸质书或访问食品成分データベース官方网页。