从沈阳来到三亚的游客在亚龙湾爱琴海潜水点体验潜水活动，出发前因寒冷起鸡皮疙瘩。教练指导其使用自备面镜，讲解基本技巧，强调安全事项。重点训练面镜排水与耳压平衡，要求捏鼻鼓气或吞咽以平衡耳压，每个深度均需完成动作方可下潜，不可一次完成即快速下潜。练习呼吸与水下适应后，逐步开展潜水。整个过程注重安全规范与身体反应，确保初学者掌握必要技能。