本期视频是对于Adidas Adizero Boston Boost 5这双老旧跑鞋的100公里使用评测。视频中提到，这双鞋是首款搭载BOOST科技的Boston鞋，曾以其良好性能被认为是优质的跑步训练鞋。但是由于时间自然衰减和保存不当，鞋子出现了磨损和开胶，使得现在的体验与新品时有所不同。视频中对鞋子的轻量化、透气性、包裹性、抓地力和耐磨性都进行了详细评测，并根据不同坡差的跑步感受提出了个人见解。总的来说，波五缓震和穿搭体验都不如当年的盛况，但仍能为跑者们提供某种意义上的欣赏和启发。