视频介绍了如何安装电脑硬盘，包括机械硬盘、2.5寸固态硬盘和M.2固态硬盘。机械硬盘适合存储数据，价格便宜；2.5寸固态硬盘传输速度快，但价格较高；M.2固态硬盘更小更快，安装简单，只需取下螺丝，将硬盘插入主板并固定。2.5寸固态硬盘需要连接SATA数据线和电源线，注意接口方向。机械硬盘安装步骤与固态硬盘相似，但多一个未使用的接口。