苹果肌下垂、面部松垮、下颌线不清晰等现象表明开始衰老。介绍了一位硅谷科技大佬花费200万美元，在半年内逆龄5岁，保持18岁生理年龄的成功案例，为抗衰提供了新思路。普通人虽无百万预算，但仍可采取轻断食、地中海饮食、使用CT50抗垮面霜、有技巧的运动及早睡早起等低成本抗衰方法。其中，CT50面霜能提升线粒体产能效率，促进胶原蛋白和弹性蛋白生成，改善皮肤松弛。