新手骑车需准备多种装备：头盔应调节至合适大小，正确佩戴于眉上1-2指位置；骑行眼镜必要时佩戴，镜腿应在带子外；推荐使用骨传导耳机，轻便稳固且支持蓝牙和64G内存；骑行时建议携带尾灯和可定制表情的前灯；黑鸟家BB18S码表可用于导航、比赛及更精确的数据记录；不建议新手立即购买锁鞋，可先用平底鞋或无锁踏锁鞋；骑行水壶选择咬嘴式，方便单手操作；手套需带防滑条和海绵以减轻长途疲劳；骑行服和骑行裤选用专业面料，更轻薄透气，骑行裤内海绵厚实可提升舒适度。