文章讲述了作者发现男朋友存在一些不良生活习惯，如不喝热水、缺乏运动等，导致气血不足。在医生的建议下，作者开始让男朋友服用雷允上的桃颜小红膏方，并督促他改善生活习惯，如晚上泡脚、不玩手机等。几周后，男朋友的健康状况有所改善，不再需要作者督促，自己也能照顾好身体。