秋冬季推出多种营养均衡、易于制作的炖汤食谱，例如口蘑冬瓜汤、雪梨排骨汤等，适合搭配主食或煮面、烩饭。文章还建议补充乳铁蛋白以增强孩子的免疫力。推荐Brauer蓓澳儿乳铁蛋白滴剂，含有5大免疫成分，纯度高且易吸收，可提供宝宝所需的乳糖量低的杂质少的营养补充。每种食谱详细说明了烹饪步骤，并在出锅前滴入乳铁蛋白滴剂提升营养价值，确保多元营养。