秋季来临，推荐自制羊腩煲以暖身。新西兰羊腩价格实惠，仅需99元一袋，适合家庭享用。制作方法包括焯水、煎炒、加入甘蔗和酱汁等，最后小火焖煮一小时。食谱中可添加胡萝卜、马蹄等蔬菜，成品可撒上香菜、细芹菜和葱段，与外面购买的无异。