1岁3个月宝宝一日三餐食谱包括：早餐红枣米粉蒸糕，用20克宝宝米粉和鸡蛋制作，松软香甜；午餐鲜虾时蔬烩饭，富含营养且软烂易嚼；晚餐土豆米粉饼，加入40克米粉，松软可口。暖暖对每餐都十分喜爱，入口即化、鲜嫩有营养，适合宝宝自主进食。