新手宝妈常困惑宝宝何时可以竖抱。竖抱能缓解宝宝胃部胀气，开阔视野满足好奇心。新生儿吃饱后需拍嗝，这不算真正竖抱，时间应控制在1-2分钟内。长期竖抱建议3个月后开始，初期从1分钟逐渐增加到2分钟。竖抱方式多样，如让宝宝坐在手掌或大腿上，但时间不宜过长，以免影响发育中的腰椎。英姐推荐《0-3岁新生儿护理百科全书》，详细介绍了每周护理重点，涵盖喂养、护理、饮食指导和习惯培养等内容，实用性强，适合家长及育儿人员学习。