本文介绍了如何调整西铁城光动能电波表的时间。首先确保手表充满电，然后拔出调时钮，用牙签切换至上一格并通过视频复查时区设置。通过电波表对时校正工具进行授时，下载app收波调时，并提到更多步骤会在手表充满电后补充。