选购隐形眼镜应根据佩戴时长和用眼强度选择合适的产品。推荐使用日抛或月抛，避免季抛、半年抛及年抛，因护理不当易滋生细菌且材质较厚重影响透氧性。长时间佩戴（≥6小时）且过度用眼者，应选含水量约40%、透氧量＞125mmHg的硅水凝胶镜片；若用眼强度适中，透氧量可降至80-125mmHg。短时间佩戴（≤6小时）者可选含水量约50%、透氧量＞24mmHg的水凝胶（日抛）或硅水凝胶（月抛）。有运动需求时，推荐高透氧量（＞80mmHg）的硅水凝胶镜片。需注意隐形眼镜度数与框架眼镜不同，散光者应定制专用产品，并通过正规渠道购买，核对注册号、有效期等信息。