李教练分享了如何为孩子选择合适的运动鞋，强调不应仅凭外观或品牌选择。不合适的鞋子可能导致扁平足、O型腿或X型腿等问题。正确的选鞋有七个原则：1) 鞋后跟和鞋底要坚硬，鞋杯深；2) 鞋两侧柔软有弹性；3) 前侧有鞋带固定；4) 鞋底不要太软，不易被扭转；5) 鞋底前1/3处可折叠；6) 扁平足儿童鞋底中间宽；7) 鞋子大小合适，脚后跟顶住，前侧留6毫米空间。这些原则有助于确保孩子的健康发育和舒适运动。