植发市场存在高风险和陷阱，需警惕。杜教授指出，植发并非治疗脱发的根本方法，且效果通常只维持3年左右，因为原生发仍会继续脱落。因此，植发前必须学会养发，以确保移植后的头发能存活并健康生长。养发包括保持头皮健康，调节水油平衡，避免头皮炎症和洗发水残留，提升胶原蛋白弹力等。此外，良好的生活习惯和营养摄入对头发健康至关重要。总之，植发只是医疗手段，而养发才是根本。