补剂不在多，关键看吸收。见过太多孕妈盲目跟风囤一堆瓶瓶罐罐，结果肠胃负担重，指标却没见好。这位妈妈讲到铁剂兼顾叶酸、血红蛋白稳定，反而省去额外补充，这才是真正吃到了点上