作者推荐了江博士品牌的鞋垫，认为其对足底筋膜炎有很好的缓解作用。作者自述因体重增加和长期踢球导致足底筋膜炎，尝试过多种方法后发现泡脚和穿着合适的运动鞋能缓解症状。此外，作者还提到了自己穿过的其他品牌运动鞋，以及对正装皮鞋的选择建议。