文章列举了女性应知的生理常识，包括每天更换内裤以防细菌感染，经期和非经期内裤应分开使用。内裤应使用冷水或专用洗衣液清洗，并避免过夜洗涤。小便后应从前向后擦拭以避免细菌感染。卫生巾应每三小时更换，不建议泡澡，而应淋浴。外阴可用洗液清洁，内裤建议3-6个月更换，分开洗涤以避免真菌感染。牙刷应定期更换并竖着刷牙。日抛隐形眼镜不应重复使用。面部痘痘不应挤压以防颅内感染。避免憋尿以防尿路感染。穿着不宜过紧，床上不宜穿外衣外裤，网购新衣应先清洗再穿。